Krismawan Riki Blogs

Hilangkan 4 Kebiasaan Harian Bodoh Ini Orang-orang yang bekerja sebagai pengembang perangkat lunak menghabiskan waktu berjam-jam untuk memecahkan banyak masalah, dan terus-menerus berusaha untuk selalu menulis kode yang lebih baik. Berjam-jam untuk memecahkan masalah menguras tenaga bahkan bagi orang yang paling tangguh sekalipun. Pengembang sering kali begitu asyik dengan layar dan baris kode sehingga mereka tidak pernah menyadari bahwa beberapa kebiasaan sehari-hari mereka konyol dan merusak kesehatan otak mereka.   Kebiasaan 1: Sesi Coding Marathon Bagi banyak pengembang, bekerja dalam sesi pengodean maraton atau begadang semalaman hampir menjadi lambang kehormatan . Ini menjadi hal yang biasa: sesuatu harus diselesaikan keesokan harinya, misalnya, bug kritis yang perlu segera diperbaiki, atau fitur baru yang harus diselesaikan pada akhir minggu. Lonjakan adrenalin dapat membuat kerja coding selama berjam-jam terasa produktif, tetapi ini merupakan salah satu kebiasaan yang palin...

   “Sering kali aku berkata, ketika orang   memuji   milikku, bahwa sesungguhnya   ini   hanya titipan . Bahwa   mobilku  hanya   titipan-Nya, bahwa   rumahku   hanya   titipan-Nya, bahwa   hartaku   hanya  titipan-Nya, bahwa   putraku   hanya  titipan-Nya.” “Tetapi, mengapa aku   tak pernah bertanya ,  mengapa   Dia menitipkan padaku? …Adakah aku  memiliki hak  atas sesuatu yang  bukan milikku ? Mengapa hatiku justru terasa   berat ,  ketika titipan itu   diminta kembali   oleh-Nya?” “ Ketika diminta kembali, kusebut itu sebagai   musibah , kusebut itu sebagai   ujian , kusebut itu sebagai   petaka , kusebut dengan panggilan   apa saja untuk melukiskan bahwa itu adalah   derita .” “Ketika aku   berdoa , kuminta titipan yang   cocok   dengan   hawa nafsuku . Aku ingin lebih banyak   harta , ingin leb...

  'BMR' adalah Basal Metabolic Rate. Ini menunjukkan kalori yang Anda bakar saat istirahat setiap hari. BMR Anda mendukung fungsi harian yang harus dilakukan tubuh Anda agar tetap hidup - misalnya fungsi otak dan jantung. Jika Anda berbaring sepanjang hari, tidak bergerak, makan atau minum - Anda masih membakar energi hanya untuk tetap hidup. 'NEAT' adalah Non-Exercise Activity Thermogenesis. Perhatikan kata 'non-exercise' - artinya kalori yang kita bakar melalui gerakan di luar latihan yang direncanakan. Setiap gerakan yang tidak direncanakan adalah NEAT - bangun dari tempat tidur, berjalan ke dapur untuk sarapan, berlari ke bus, berjalan ke lift di tempat kerja, menggeser tempat duduk, berjalan untuk mengambil makan siang, dan segala hal di antaranya.   'EAT' adalah Exercise Activity Thermogenesis.   Jika Anda memilih untuk berjalan, berlari, atau melakukan latihan angkat beban, ini dihitung sebagai EAT. Ini hanyalah latihan apa pun yang telah Anda ren...

  Ketika Rasulullah SAW ditanya tentang makna dosa, beliau mengatakan,  “… dosa   adalah (ketika engkau berbuat kesalahan) yang membuat   hatimu terbetik , dan kamu tidak ingin orang lain mengetahuinya.”  (H.R. Muslim, 2553). Mari kita renungkan ungkapan Rasulullah tersebut. Ternyata dosa berhubungan dengan “hati yang terbetik”, alias   kepekaan hati nurani . Oleh sebab itulah, dalam bhs Indonesia, disebut   “nur  (=cahaya) ani” . Dalam bentuknya yang paling   murni , hati kita   ibarat cahaya , yang mempu membedakan baik dan buruk. Begitu pula dalam bahasa Inggris,   conscience   (=nurani), adalah   kemampuan intelektual   untuk   membedakan benar dan salah . Berarti, logikanya, berdasarkan definisi di atas, dosa (=”nurani yang terbetik”) itu berkaitan dgn   moral judgment   doong? Berarti nggak universal (berlaku pada semua mahluk) doong? Ya emang  nggak , contohnya, binatang boleh merampas makan...